正規品 バランスボール ギムニク ソフトギムニク 日本Gボール協会認定ボール SOFT GYMNIC OVER LP9509

正規品 バランスボール ギムニク ソフトギムニク 日本Gボール協会認定ボール SOFT GYMNIC OVER LP9509
.日本Gボール協会認定ボール 条件付き送料無料

定価:1650円
こちらの商品はレ−ドラプラスティック社正規品の販売です

使用方法
腕立て伏せの体勢で、お腹の下にボールを入れてバランスをとりながら
両腕と体幹で前後左右にゆらします。

仰向けになって両膝でボールをはさみ、押したり緩めたりします。

バリエーションとして腰の下にボールを置いたり、上半身を起こします。

椅子に座り(床でも良い)背筋を伸ばしてボールの上に座ります。

骨盤を前後左右斜めなどいろいろな方向に動かし、バランスの良い中心の位置にもどします。

足をボールの上にのせて、ボールを押しつぶすように踏み込みます。

体の前でボールを両手で持ち強く押したり、緩めたりします。

バリエーションとしてボールを押すとき、同時に腕を前に出します。


サイズ：最大保障直径：23cm
耐荷重：100kg　　
対象年齢：7歳以上
塩化ビニル（フタル酸系可塑剤不使用）

空気入れは別売りです。