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ファンクショナルローラーピラティス フォームローラーでできる104のエクササイズ / 中村尚人 〔本〕
. 送料無料
定価:3850円
発売日_2022年09月 / ジャンル_実用・ホビー / フォーマット_本 / 出版社_ナップ / 発売国_日本 / ISBN_9784905168720 / アーティストキーワード_中村尚人
内容詳細_目次_１ はじめる前に/ ２ 準備/ ３ ベーシックエクササイズ/ ４ ミドルレベルエクササイズ/ ５ アドバンスエンササイズ/ ６ セルフストレッチとマッサージ
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定価:3850円
発売日_2022年09月 / ジャンル_実用・ホビー / フォーマット_本 / 出版社_ナップ / 発売国_日本 / ISBN_9784905168720 / アーティストキーワード_中村尚人
内容詳細_目次_１ はじめる前に/ ２ 準備/ ３ ベーシックエクササイズ/ ４ ミドルレベルエクササイズ/ ５ アドバンスエンササイズ/ ６ セルフストレッチとマッサージ