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フォームローラー 筋膜リリース ストレッチローラー 肩甲骨はがし 筋トレ リリースローラー( ブルー, 33x14cm)
.efile lims フォームローラー 筋膜リリース 送料無料
フォームローラー 筋膜リリース ストレッチローラー 肩甲骨はがし 筋トレ リリースローラー( ブルー, 33x14cm)
定価:2980円
バリエーションコード _ 2BJ98FDDFU
デスクワークで凝り固まった筋肉に 運動不足で疲れやすくなった身体に 筋トレやスポーツ後のストレッチ器具として　筋膜をリリースしましょう。

脚や背中をのせてコロコロするだけで効果的です。


「ウォームアップとクールダウン時に効果的」 スポーツや腹筋ローラー等筋トレグッズでトレーニングする前にフォームローラーを使うことにより、パフォーマンスの向上が期待できます。


「筋膜リリースとは」 筋膜とは筋肉だけでなく、内臓一つひとつをも覆っており、全身に張りめぐらされています。

そんな筋膜が一部分でもよじれると、姿勢が悪くなったり、ボディラインの崩れにつながったりするのです。

長時間同じ姿勢を続けるなどして体の一部分だけに負荷がかかったり、筋肉を動かさなかったりすると筋膜は癒着して伸縮性を失ってしまいます。

筋膜リリースとはそんなよじれ癒着した筋膜をもとに近い状態に戻し、身体をケアします。


「効果」 筋肉を優しく刺激することができるので、リラックスといった効果もあり、トレーニング後のリカバリー向上を目的にフォームローラーを取り入れるのもおすすめです。

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フォームローラー 楽天通販
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ショッピング インフィ(IMPHY) フォームローラー
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ショッピング TheFitLife マッサージローラー 筋膜リリース ローラー ふくらはぎ マッサージ 筋膜ローラー スティック 首 肩 背中 腰 フォームローラー リンパ 脚 足 太もも 足裏 (ブラック)
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ショッピング アディダス｜adidas EPPフォームローラー ADAC11507
          5720円
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ショッピング グリッドフォームローラー - 高密度外装 硬質コア - セラピストやアスリートから信頼されています - 標準密度 オンライン説明ビデオ付き 33cm グレー迷彩
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ショッピング ヨガ マット 収納 バッグ セット フォーム ローラー バックパック フィットネス スポーツ.運動ショルダーバッグに利用できます
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