生き直す、食養生レシピ 食べるものを変えれば、細胞レベルで生まれ変われる! 　KADOKAWA

生き直す、食養生レシピ 食べるものを変えれば、細胞レベルで生まれ変われる! 　KADOKAWA
. 条件付き送料無料

定価:1705円
著：ちゃお

食べるものを変えて、すっきりクリアな人生をはじめよう!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
食パン風高野豆腐パン、無添加ベーコン、自家製乳酸菌飲料…etc
つい作りたくなる、お手軽ヘルシーレシピ満載!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
本書の著者、ちゃおさんは癌治療をきっかけに「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」というヒポクラテスの言葉に出会い、食事を変え、52歳の今、「人生で一番幸せ!」と言える自分に生まれ変わりました。
本書では、ちゃおさんが実践し、オンラインサロンでも伝えている28日間の食事改善方法を提案。
精製された砂糖、酸化した油、小麦、乳製品をやめ、菜食中心にシフトすると、サロン生さんの中にはダルさなどの不調改善はもちろん、無理なく痩せる人が続出しています。
簡単にできて、つい作りたくなるキャッチーなレシピが人気です。